Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат

Кандидат педагогических наук, доцент И.В. Бельский, Белорусская политехническая академия, Минск

В текущее время становится все более естественным, что только принцип системного подхода к оценке деятельности (в том числе и спортивной) позволяет поглубже осознать все обилие взаимосвязанных и взаимообусловленных морфологических, физиологических и психических процессов, происходящих при адаптационных перестрой ках организма к сложным и Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат нередко экстремальным условиям жизни [1, 5, 11, 13, 16, 18, 19].

В процессе спортивной подготовки роль управляемой системы делает спортсмен - очень непростая и функциональная система, что очень затрудняет процесс управления как самими действиями, так и развитием их систем. Главные трудности связаны с дефицитностью инфы. Спортивный итог, являясь моделью деятельности спортсмена в критериях соревнований, только Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат констатирует имеющийся факт, но не открывает причинно-следственных связей. Вот почему нужно моделирование черт отдельных сторон мастерства спортсменов.

В согласовании с этим в науке о спорте появляется неувязка сотворения моделей спортсмена в разных видах спорта в состояниях, соответственных разным шагам спортивной подготовки, разным уровням мастерства [2, 16].

На необходимость сотворения "модели наисильнейшего спортсмена Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат" указывали многие спецы [7, 9, 10, 14], объясняя это тем, что она несет внутри себя очень принципиальные в педагогическом отношении функции:

1. Контрольную: определение уровня специальной подготовленности спортсменов.

2. Методическую: выяснение корректности избранной методики тренировки с учетом степени заслуги намеченных целей в согласовании с нормативными требованиями.

3. Сравнительную: выявление различий меж спортсменами зависимо от показанных Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат результатов.

4. Прогностическую: представление инфы о достижении спортсменом уровня, нужного для перехода к решению следующих, более больших задач тренировки.

1-ая попытка теоретической разработки структуры модели наисильнейшего спортсмена принадлежит В.В. Кузнецову и А.А. Новикову.

Ими были выделены 10 характеристик "модели наисильнейшего спортсмена": 1 - особая физическая подготовленность; 2 - многофункциональные способности организма; 3 - техническое Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат мастерство; 4 - тактическая подготовленность; 5 - психическая подготовленность; 6 - теоретическая подготовленность; 7 - морфологическая особенность; 8 - возраст и стаж; 9 - способность к восстановлению; 10 - состояние здоровья.

В предстоящем главные составляющие "моделей наисильнейших спортсменов" в согласовании с нравом каждого из их были сгруппированы на 3-х уровнях: на первом находятся свойства деятельности наисильнейших спортсменов на ответственных соревнованиях; на втором объединены Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат свойства специальной физической, технической и тактической подготовленности спортсменов; на 3-ем размещаются свойства многофункциональной и психической подготовленности, морфологические особенности, возраст и спортивный стаж наисильнейших спортсменов в период наивысших спортивных достижений. Составлены блок-схемы "моделей наисильнейших спортсменов" для главных групп видов спорта, зачем были определены составляющие каждого из главных компонент этих моделей и Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат проведено их иерархическое рассредотачивание по значимости в главных группах видов спорта.

Воплощение разработки "модельных черт" просит представления о структуре подготовленности спортсмена, главных факторах, ее определяющих, и их воздействии на спортивные заслуги [12, 17]. Решение этого вопроса стало вероятным благодаря вербованию современных способов обработки экспериментальных данных, и сначала способов Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат корреляционного и факторного анализов [4, 8].

А.В. Черняк изучил нрав связи меж достижениями в рывке, подъеме штанги на грудь для толчка и упражнениями общей и специальной физической подготовки. Исследовались такие упражнения: приседание, тяга становая, прыжок ввысь с места, прыжок с разбега ввысь через планку, прыжок в длину с места, прыжок в длину с Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат разбега, тройной прыжок с места, пятискок в длину с места, бег на 30 и 60 м.

Он отыскал, что меж плодами в рывке и приседании со штангой коэффициент корреляции равен 0, 875, меж плодами в толчке и приседании со штангой - 0,865. Меж показателями в тяге становой и рывке, в тяге становой и Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат толчке коэффициенты корреляции равны соответственно 0,870 и 0,850.

Болгарскими спецами П. Добревым и К. Колевым проведены исследования зависимости меж плодами в традиционном двоеборье и специальновспомогательных упражнениях у болгарских и забугорных тяжелоатлетов.

На базе анализа результатов исследования создатели пришли к последующему выводу: меж плодами в традиционном двоеборье и специальновспомо гательных упражнениях существует Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат тесноватая связь.

А.Н. Воробьев, А.И. Мульчин, В.А. Анисимов [3] изучили корреляционную зависимость меж морфологическими признаками, скоростно-силовыми свойствами и спортивно-техническими показателями у тяжелоатлетов.

Результаты исследования проявили последующее:

1. По мере увеличения спортивного мастерства высота прыжка ввысь возрастает. На основании приобретенных данных можно советовать выпрыгивание ввысь с места как тест Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат при отборе дя занятий тяжеленной атлетикой.

2. Высота прыжка ввысь имеет среднюю достоверную связь с длиной тела и ног, жимом, скачком, толчком и приседанием со штангой на груди и плечах. Среднюю связь с подскоком имеют сумма разгибате лей тела и ног, разгибателей тела, также относительная сила разгибателей ног. С Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат весом тела, со скоростью двигательной реакции, относительной силой разгибателей тела высота прыжка ввысь с места не имеет достоверной связи.

Н.С. Ипполитов [6] считает прыжок в длину с места, прыжок ввысь с места, метание набивного мяча, приседание со штангой высокопрогностичными тестами, тройной прыжок с места - среднепрогностичным, а бег на Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат 60 м и наклон вперед относит к малопрогностичным тестам.

Исследование модели спортсменов высочайшей квалификации, специализирующихся в пауэрлифтинге, основывалось на использовании сравнительного, статистического и корреляционного анализов данных физического развития, многофункционального состояния организма и специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров.

Результаты корреляционного анализа очевидец ствуют, что характеристики физического развития фактически не оказывают никакого существенного Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат воздействия на спортивные результаты в приседаниях со штангой и тяге штанги. Что все-таки касается спортивных результатов в жиме лежа, то тут сходу два показателя физического развития статистически значимо оказывают влияние на его величину: масса тела и окружность плеча спортсменов.

Посреди характеристик многофункционального состояния не отмечается ни одной статистически важной связи Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат со спортивными плодами.

Наибольшее число существенных взаимосвязей отмечается меж показателями специальной силовой подготовленности и спортивными плодами. Так, результаты в приседаниях со штангой значительно зависят от величин наибольшей и относительной становой силы, результаты в жиме лежа - от относительной силы сгибателей кисти и взрывной силы разгибателей ног, результаты в тяге штанги Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат - от относительной становой силы, наибольшей и относительной силы разгибателей ног. В целом, анализируя результаты корреляционного анализа характеристик физического состояния спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге, для заслуги высочайшего спортивного результата необходимо подчеркнуть самую большую значимость характеристик их силовой подготовленности. Существенно наименьшее воздействие на спортивный итог (исключительно в жиме лежа Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат) оказывают отдельные характеристики физического развития спортсменов, и никакой сколько-либо значимой роли не играет функциональ ное состояние организма спортсменов. Совместно с тем необходимо подчеркнуть (и это ясно видно), что зависимо от нрава соревновательного упражнения проявляет себя глобально более выраженная корреляционная зависимость спортивного результата или от характеристик физического развития (жим Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат лежа), или от многофункционального состояния организма спортсменов (приседания со штангой, тяга штанги).

Результаты сравнительного статистического и корреляционного анализов материалов исследования легли в базу научно обоснованного выделения более информативных характеристик соматического развития, многофункционального состояния (уровня тренированности) организма и специальной силовой подготовленности спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге. При отборе более информативных признаков структуры Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат специальной подготовленности спортсменов-пауэрлифтеров предпочтение отдавалось тем признакам, которые характеризовались достоверной корреляционной связью со спортивным результатом. Таковой подход позволил создать структурную модель, включающую в себя список более информативных признаков, определяющих уровень специальной подготовленности высококва лифицированных спортсменов-пауэрлифтеров.

Модель структуры специальной подготовленности представителей пауэрлифтинга (см. набросок) включала последующие признаки Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат:

- массу тела;

- окружность плеча;

- становую силу;

- силу разгибателей ног;

- взрывную силу разгибателей ног.

Выделенные на базе статистического и корреляционного анализов значительно важные для заслуги высочайшего спортивного результата характеристики специальной подготовленности спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге, послужили основанием для разработки модельных черт их соматического развития, многофункционального состояния организма и специальной силовой подготовленности Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат.

Для разработки модельных черт употреблялся персентильный подход, который позволяет более плавненько выстроить динамически растущий ряд нормативных значений по сопоставлению с определением нормативов по сигма-шкале. При всем этом для разработки разных уровней модельных черт были применены последующие персентили: Р40 - уровень выше среднего, Р30 - высочайший уровень и Р20 - очень Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат высочайший уровень значений нормативного показателя. Таковой выбор персентилей позволил расположить все уровни нормативных требований меж наибольшим результатом, достигнутым в группе спортсменов, и среднеарифметической величиной спортсменов - представителей того либо другого вида спорта по каждому информативно важному показателю. При всем этом нормативные значения не выходили за границы наибольших личных значений и Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат не были равны им, также не опускались до уровня среднеарифметической величины [15].

Таким макаром, корреляционный анализ материалов исследования характеристик физического развития, многофункционального состояния организма, специальной силовой подготовленности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге, и их спортивных результатов очевидец ствует, что характеристики физического развития и многофункционального состояния организма спортсменов фактически не Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат оказывают существенного воздействия на спортивные результаты. Из всех результатов спортивного троеборья только жим лежа имеет достоверные корреляционные связи с массой тела и окружностью плеча спортсменов. Определяющую роль в достижении больших спортивных результатов играет тут особая силовая подготовленность по показателям относительной силы сгибателей кисти, наибольшей и относительной становой силы, наибольшей и Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат относительной силы мышц-разгибателей ног, взрывной силы разгибателей ног.

Разработанные модельные свойства в предстоящем прошли экспериментальную апробацию при использовании личного подхода к нормированию нагрузок в тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменов, специализи рующихся в новейших атлетических видах спорта.

Перечень литературы

1. Амосов Н.М. Моделирование сложных систем. - Киев: Наукова думка, 1968. - 88 с.

2. Бернштейн Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат Н.А. Вступление к русскому изданию //Моделирование в биологии /Под ред. Н.А. Бернштейна. - М.: Зарубежная литература, 1963, с. 5-17.

3. Воробьев А.Н., Мульчин А.И., Анисимов В.А. Исследование корреляционной зависимости меж морфологическими признаками, скоростно-силовыми свойствами и спортивно-техническими показателями у тяжелоатлетов //Исследования в тяжеленной атлетике. - М.: ГЦОЛИФК Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат, 1967. Вып. 1, с. 106-114.

4. Годик М.А. Исследование факторной структуры высокоскоростных двигательных возможностей человека: Автореф. канд. дис. М., 1966. - 22 с.

5. Друзь В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки. - Киев: Здоров'я, 1967. - 96 с.

6. Ипполитов Н.С. Исследование прогностической значимости скоростно-силовых и силовых свойств у подростков при отборе для занятий тяжеленной атлетикой: Автореф. канд. дис Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат. Л., 1975. - 22 с.

7. Ким В.Ф. Модельные свойства специальной физической подготовленности и тренировочной нагрузки тяжелоатлетов различной квалификации и весовых категорий: Автореф. канд. дис. Малаховка, 1980. - 22 с.

8. Цариц Л.А. Корреляционные плеяды и многофакторный анализ в оценке спортивной адаптации //Спорт в современном обществе. М., 1974.

9. Кузнецов В.В., Новиков А.А. Основная направленность теоретических и Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат экспериментальных исследовательских работ современной системы подготовки спортсмена //Теор. и практ физ. культ. 1971, № 1, с. 66-68.

10. Моделирование как способ научного исследования /Б.А. Глинский, Б.С. Грянов, Б.С. Дынин, Е.П. Никитин. - М.: Моск. ун-т, 1965. - 248 с.

11. Николаев А.Н. Психическая адаптация человека к усложненным условиям деятельности: Автореф. канд. дис. Л Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат., 1984. - 17 с.

12. Новик И.Б. О моделировании сложных систем. - М.: Идея, 1965. - 335 с.

13. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - Киев: Здоров'я, 1988.

14. Принципы и способы моделирования в тренировке /Н. Алекс, К. Радут, К. Симонеску и др. //Спорт в современном обществе. М., 1978, с. 168.

15. Секетлиев Д. Статистические способы в научных мед исследовательских работах Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат. 1968. - 419 с.

16. Хох В.И. Модельная черта силовой подготовки и экспериментальное обоснование методики тренировки начинающих тяжелоатлетов: Автореф. канд. дис. М., 1975. - 27 с.

17. Шустин Б.Н. О разработке "моделей наисильнейших спортсменов" //Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов. Л., 1976, с. 119-120.

18. Hettinger Th. Isometrischeg Musceltraining von Dr.Th. Hettinger. Mit Einleitworten von Prof. Dr Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров - реферат. M. Nachenbroch U.A. 2, uberarb und ew. Auf 1. - Stuttgart: Theime, 1966. - 175 s.

19. White Saxon W. The new science of exercise //Proc. Austral. Physiol. and Pharmacol. Soc. 1992, n. 2, c. 123-139.



model-optimizacii-proizvodstvennoj-programmi-na-primere-pao-uralmashzavod.html
model-organizacii-obrazovatelnoj-deyatelnosti-uchebnoj-programmi-uchitelya-logopeda-logopedicheskaya-korrekciya-vospitannikov.html
model-organizacii-vospitatelno-obrazovatelnogo-processa-v-dou-na-god.html